(♈)在日常起居上，此时昼(zhòu )夜温差较(➗)大、冷暖(🕴)(nuǎ(⌛)n )交替，因此在(zài )衣(🍌)着方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要(yào )提醒的(de )是，春分后夜晚时(🔌)间缩短，为(🔠)保证充足的(de )睡眠(😷)需要早睡早(🍳)起，这样有助于体内的阳气升发。[展开全部]
[收起部分]
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